Nach all der Scheiße geht's auf die Reise Stuttgart International - Spätzle(s)runde
18.05.2024 - 19:38 Uhr
20.08.2026 - 20:55 Uhr
Zitat von Der_1893
. Da ich eh täglich Gassi muss mach ich das dann meist Mittags.
. Da ich eh täglich Gassi muss mach ich das dann meist Mittags.
Leider sind meine beiden nicht mehr unter uns aber das war auch gut. Mindestens einmal am Tag war ich immer unterwegs, oft auch zwei mal. Je nachdem wie wir uns das eingeteilt haben.
21.08.2026 - 15:12 Uhr
TGIF!
Hiermit widme ich meinen 10.000 Beitrag (auf den Tag genau 8 Jahre nach meiner Anmeldung) der Spätzle(s)runde.
Hiermit widme ich meinen 10.000 Beitrag (auf den Tag genau 8 Jahre nach meiner Anmeldung) der Spätzle(s)runde.
22.08.2026 - 13:13 Uhr
Zitat von filipe19
Leider sind meine beiden nicht mehr unter uns aber das war auch gut. Mindestens einmal am Tag war ich immer unterwegs, oft auch zwei mal. Je nachdem wie wir uns das eingeteilt haben.
Leider sind meine beiden nicht mehr unter uns aber das war auch gut. Mindestens einmal am Tag war ich immer unterwegs, oft auch zwei mal. Je nachdem wie wir uns das eingeteilt haben.
Das tut mir leid, ist dann auch nicht so einfach ganz ohne.
24.08.2026 - 10:59 Uhr
Zitat von justalittlethought
Jungs, angestiftet durch Euch bin ich heute abend mal mit der Liebsten raus, Tischtennisspielen zum ersten Mal seit Jahren wieder. Wir wollten nach einer langen Pause vernünftigerweise langsam anfangen, nur so 10-20 Minuten zum Spass, ein bisschen bewegen. Dann haben wir doch angefangen, Punkte zu zählen, nur so ein bisschen zum Spass. Ist klar.
Jatzt nach 1 1/2 Stunden tut mir mein Rücken sowas von weh, das gibts doch nicht, früher hatte ich das Problem nie.
---> Ergo: Sport ist nicht gesund. 😉
Macht aber glücklich!
Zitat von Polanski
Die Bälle sehen ja mega gut gemacht aus, würde ich nie so hin bekommen.
Bezüglich Winterdepression, darunter leide ich auch schon jahrelang, mal mehr, mal weniger. Hab ne Tageslicht-Lampe im Keller stehen, die (mMn) nichts taugt und hab auch schon den einen oder anderen frei verkäuflichen und auch verschreibungspflichtigen Wirkstoff ausprobiert, ohne wirklichen Leistungsnachweis bei mir. Ich hab es, wie gesagt, nicht jedes Jahr. Aber nachdem der Trouble von Weihnachten+Silvester durch ist und es nur noch nasskalt und dunkel ist, dann hänge ich bis März regelmäßig in den Seilen.
Dieses Jahr bin ich ab Dezember jeden Morgen zum Sonnenaufgang mindestens 15-20 Minuten draußen ne runde spaziert und vor Sonnenuntergang nochmals. Wenn ich es einrichten konnte, dann in der Mittagspause nach dem Essen auch 1x um den Block. Kann sich zeitlich natürlich nicht jeder einteilen, aber das war bisher das Beste, was ich diesbezüglich getan habe. Aber vielleicht ist es auch nur Einbildung und es war diesen Winter eh nicht schlimm oder es lag an der anderen Ernährung oder sonst etwas. Ich werde das aber beibehalten und im November wieder damit starten.
Zitat von filipe19
Ich bin 44 und VERSUCHE, jedes Jahr auf 100 sportliche Aktivitäten zu kommen. Egal was. Wandern, Joggen (bin ich kein Freund von, war ich damals als Fußballer schon nicht. Heute brauche ich auch mal 7 oder 8 Minuten für 1km 🫣), Fußball spielen, Rad fahren, surfen was auch immer. Wird eingetragen in mein Kalender. Aktuell bin ich bei Einheit Nr.50 und wir haben nur noch viereinhalb Monate bis zum Jahresende. Ich hab Anfang diesen Jahres ziemlich geschludert und die Winterdepression hat mich übelst erwischt. Das führt dann zu Trägheit und man macht noch weniger. Teufelskreis.
Mein größter Antrieb ist aber dieser Kanal:
https://www.youtube.com/@DANIELPTFITNESS/featured
Ich bin 44 und VERSUCHE, jedes Jahr auf 100 sportliche Aktivitäten zu kommen. Egal was. Wandern, Joggen (bin ich kein Freund von, war ich damals als Fußballer schon nicht. Heute brauche ich auch mal 7 oder 8 Minuten für 1km 🫣), Fußball spielen, Rad fahren, surfen was auch immer. Wird eingetragen in mein Kalender. Aktuell bin ich bei Einheit Nr.50 und wir haben nur noch viereinhalb Monate bis zum Jahresende. Ich hab Anfang diesen Jahres ziemlich geschludert und die Winterdepression hat mich übelst erwischt. Das führt dann zu Trägheit und man macht noch weniger. Teufelskreis.
Mein größter Antrieb ist aber dieser Kanal:
https://www.youtube.com/@DANIELPTFITNESS/featured
Die Bälle sehen ja mega gut gemacht aus, würde ich nie so hin bekommen.
Bezüglich Winterdepression, darunter leide ich auch schon jahrelang, mal mehr, mal weniger. Hab ne Tageslicht-Lampe im Keller stehen, die (mMn) nichts taugt und hab auch schon den einen oder anderen frei verkäuflichen und auch verschreibungspflichtigen Wirkstoff ausprobiert, ohne wirklichen Leistungsnachweis bei mir. Ich hab es, wie gesagt, nicht jedes Jahr. Aber nachdem der Trouble von Weihnachten+Silvester durch ist und es nur noch nasskalt und dunkel ist, dann hänge ich bis März regelmäßig in den Seilen.
Dieses Jahr bin ich ab Dezember jeden Morgen zum Sonnenaufgang mindestens 15-20 Minuten draußen ne runde spaziert und vor Sonnenuntergang nochmals. Wenn ich es einrichten konnte, dann in der Mittagspause nach dem Essen auch 1x um den Block. Kann sich zeitlich natürlich nicht jeder einteilen, aber das war bisher das Beste, was ich diesbezüglich getan habe. Aber vielleicht ist es auch nur Einbildung und es war diesen Winter eh nicht schlimm oder es lag an der anderen Ernährung oder sonst etwas. Ich werde das aber beibehalten und im November wieder damit starten.
Jungs, angestiftet durch Euch bin ich heute abend mal mit der Liebsten raus, Tischtennisspielen zum ersten Mal seit Jahren wieder. Wir wollten nach einer langen Pause vernünftigerweise langsam anfangen, nur so 10-20 Minuten zum Spass, ein bisschen bewegen. Dann haben wir doch angefangen, Punkte zu zählen, nur so ein bisschen zum Spass. Ist klar.
Jatzt nach 1 1/2 Stunden tut mir mein Rücken sowas von weh, das gibts doch nicht, früher hatte ich das Problem nie.
---> Ergo: Sport ist nicht gesund. 😉
Macht aber glücklich!
Sport isch Mord!
Aber zum ursprünglichen Thema (sorry für die Verspätung, der Thread ist mir aufgrund Zeitmangel bisschen durchgerutscht):
Was vermutlich mit den größten Einfluss auf Gewichtsänderungen in meinem Bekanntenkreis hatte, waren Softdrinks. Ein ehemaliger Schulkollege, der während der Schulzeit wirklich ungesund dick aussah (da gibt es mMn schon Unterschiede), war das prägendste Beispiel. Er hat nach der Schulzeit aufgehört Cola zu trinken, ist hin und wieder mal schwimmen gewesen und ich habe ihn kaum wiedererkannt. Das war echt extrem.
Wem übrigens das normale (schwäbische) Laufen zu lange dauert, der kann einfach Wege mit ein paar mehr Höhenmetern in die Touren einplanen. Das fordert nochmal mehr Muskeln, lässt einen schneller an die Grenzen kommen und macht mir auch weitaus mehr Spaß, als immer die Betonwege entlang zu laufen. Allerdings eventuell noch nicht, wenn das Laufen der Gewichtsabnahme dienen soll. Das kann (spätestens bergab) ziemlich auf die Gelenke gehen, auch wenn die Absicht natürlich lobenswert ist.
Vor ein paar Jahren hat mich mein Schwager überredet in eine Gruppe einzusteigen, die Trailruns macht. Ich habe zwar nur zwei gemacht und jeweils ein Jahr wegen Zeitmangels pausiert, aber das ist wohl mein neuer Sommersport. Man muss ja nicht gleich alles rennen, aber Höhenmeter und damit oft verbunden auch abwechslungsreichere Wege machen schon deutlich mehr Spaß.
Den brauche ich, nach meinem ersten (und einzigen) Halbmarathon bin ich über 10 Jahre nicht mehr gelaufen. Einfach weil es nur Plackerei war und sonst keinen Spaß machte.
24.08.2026 - 12:48 Uhr
Der Faktor ernährung ist auch viel einflussreicher als Sport. Du kannst eine Stunde joggen in 2 minuten wieder kaputt machen.
Eine Tafel Schockolade liegt irgendwo auf dem Niceau von 1 Stunde joggen .
Wichtig ist natürlich das einem das bewusst ist und da helfen apps zum kalorien tracking.
Sind zwar anfangs etwas nervig aber relativ schnell ist das meiste gespeichert und man bekommt ein gefühl dafür was was wiegt und ausmacht .
Wenn man sieht wie manche mit fett in dervofanne oder butter auf dem brot umgehen ist das krass oder ob man 2 oder 4 scheiben wurst auf ein wecken legt.
Wir essen in Deutschland halt ziemlich viel brot und wenn du dann dick butter, wurst und käse drauf machst bist du auch licker wieder bei einer Stunde joggen.
Getränke können der schlüssel sein weil man seinen bedarf komplett kalorienfrei decken kann oder halt auch sein tagesbedarf damit erschlagen. Der größte faktor ist halt die psychische komponente.
soll übrigens nicht heißen dass ich mit gegen Sport ausspreche. Die gefahr ist nur das man nach mehr sport auch mehr gönnt…
Eine Tafel Schockolade liegt irgendwo auf dem Niceau von 1 Stunde joggen .
Wichtig ist natürlich das einem das bewusst ist und da helfen apps zum kalorien tracking.
Sind zwar anfangs etwas nervig aber relativ schnell ist das meiste gespeichert und man bekommt ein gefühl dafür was was wiegt und ausmacht .
Wenn man sieht wie manche mit fett in dervofanne oder butter auf dem brot umgehen ist das krass oder ob man 2 oder 4 scheiben wurst auf ein wecken legt.
Wir essen in Deutschland halt ziemlich viel brot und wenn du dann dick butter, wurst und käse drauf machst bist du auch licker wieder bei einer Stunde joggen.
Getränke können der schlüssel sein weil man seinen bedarf komplett kalorienfrei decken kann oder halt auch sein tagesbedarf damit erschlagen. Der größte faktor ist halt die psychische komponente.
soll übrigens nicht heißen dass ich mit gegen Sport ausspreche. Die gefahr ist nur das man nach mehr sport auch mehr gönnt…
24.08.2026 - 13:54 Uhr
Das ist nicht die Gefahr, sondern das Schöne am Sport.
Natürlich macht auch das Ausüben Spaß. Aber auch manche Belohnung.
Lebensqualität hat ja auch damit zu tun, sich manchmel etwas zu gönnen. Und der Sport sorgt dafür, dass alles im Gleichgewicht bleibt.
Und man benötigt für ein ausgewogenes Leben keine App. Das Rezept dafür ist seit tausend Jahren gleich und eigentlich unkomplex.
Dieser Beitrag wurde zuletzt von 0711-Biker am 24.08.2026 um 13:54 Uhr bearbeitet
24.08.2026 - 18:22 Uhr
Zitat von 0711-Biker
Das ist nicht die Gefahr, sondern das Schöne am Sport.
Natürlich macht auch das Ausüben Spaß. Aber auch manche Belohnung.
Lebensqualität hat ja auch damit zu tun, sich manchmel etwas zu gönnen. Und der Sport sorgt dafür, dass alles im Gleichgewicht bleibt.
Und man benötigt für ein ausgewogenes Leben keine App. Das Rezept dafür ist seit tausend Jahren gleich und eigentlich unkomplex.
Das ist nicht die Gefahr, sondern das Schöne am Sport.
Natürlich macht auch das Ausüben Spaß. Aber auch manche Belohnung.
Lebensqualität hat ja auch damit zu tun, sich manchmel etwas zu gönnen. Und der Sport sorgt dafür, dass alles im Gleichgewicht bleibt.
Und man benötigt für ein ausgewogenes Leben keine App. Das Rezept dafür ist seit tausend Jahren gleich und eigentlich unkomplex.
Golfwaage ausgepackt...
Ja die Formel mehr zu verbrennen als zu sich zu nehmen ist natürlich uralt, wenn man abnehmen will. Die App ist ein Hilfsmittel, man kann das auch manuell machen ist halt aufwendiger.
Das Sport die ermöglich dir dann etwas mehr zu gönnen ist zwar richtig, aber wenn man das unkontrolliert macht besteht eben die Gefahr dass die Formel weite eins Minus geht. So war es natürlich gemeint.
Dieser Beitrag wurde zuletzt von Der_1893 am 24.08.2026 um 18:24 Uhr bearbeitet 
24.08.2026 - 21:10 Uhr
Zitat von Der_1893
Golfwaage ausgepackt...
Ja die Formel mehr zu verbrennen als zu sich zu nehmen ist natürlich uralt, wenn man abnehmen will. Die App ist ein Hilfsmittel, man kann das auch manuell machen ist halt aufwendiger.
Das Sport die ermöglich dir dann etwas mehr zu gönnen ist zwar richtig, aber wenn man das unkontrolliert macht besteht eben die Gefahr dass die Formel weite eins Minus geht. So war es natürlich gemeint.
Zitat von 0711-Biker
Das ist nicht die Gefahr, sondern das Schöne am Sport.
Natürlich macht auch das Ausüben Spaß. Aber auch manche Belohnung.
Lebensqualität hat ja auch damit zu tun, sich manchmel etwas zu gönnen. Und der Sport sorgt dafür, dass alles im Gleichgewicht bleibt.
Und man benötigt für ein ausgewogenes Leben keine App. Das Rezept dafür ist seit tausend Jahren gleich und eigentlich unkomplex.
Das ist nicht die Gefahr, sondern das Schöne am Sport.
Natürlich macht auch das Ausüben Spaß. Aber auch manche Belohnung.
Lebensqualität hat ja auch damit zu tun, sich manchmel etwas zu gönnen. Und der Sport sorgt dafür, dass alles im Gleichgewicht bleibt.
Und man benötigt für ein ausgewogenes Leben keine App. Das Rezept dafür ist seit tausend Jahren gleich und eigentlich unkomplex.
Golfwaage ausgepackt...
Ja die Formel mehr zu verbrennen als zu sich zu nehmen ist natürlich uralt, wenn man abnehmen will. Die App ist ein Hilfsmittel, man kann das auch manuell machen ist halt aufwendiger.
Das Sport die ermöglich dir dann etwas mehr zu gönnen ist zwar richtig, aber wenn man das unkontrolliert macht besteht eben die Gefahr dass die Formel weite eins Minus geht. So war es natürlich gemeint.
Alles richtig.
Ich kenne halt um mich herum ne Menge Leute, die aus dem eigentlich unkomplizierten Thema eine Wissenschaft machen. App. Trends. Influencer. Tutorials. Bücher. Dann ernährt man sich ein halbes Jahr so. Dann genau anders herum etcpp.
Wenn man was unkontrolliert macht, Saufen/Süßigkeiten/Chips..., dann weiß man das. Die App kann einem nur bestätigen, was jeder in der Grundschule gelernt hat. Oder hat da jemand einen Aha-Effekt? "Boah, gestern nach der Eisdiele zwei Tüten Chips gegessen und drei halbe dazu getrunken. Und meine App hat festgestellt, dass das nicht gut für meinen Kalorienhaushalt war!"
Dieser Beitrag wurde zuletzt von 0711-Biker am 24.08.2026 um 21:10 Uhr bearbeitet
24.08.2026 - 22:12 Uhr
Golfwaage sollte Goldwaage heißen😬
Aber Golf habe ich jetzt angefangen.......
Jein. Klar weiß man was ungesund ist aber ich finde die App hilft schon das in Relation zu setzen v.a. was Menge und Gewicht betrifft. Da kann ein das Gefühl schon mal täuschen.
Also wieviel ungesundes Essen ist noch ok und wieviel bringen Aktivitäten.
Du brauchst das auch nicht dauerhaft aber mal um deine Gewohnheiten zu prüfen
Aber Golf habe ich jetzt angefangen.......
Jein. Klar weiß man was ungesund ist aber ich finde die App hilft schon das in Relation zu setzen v.a. was Menge und Gewicht betrifft. Da kann ein das Gefühl schon mal täuschen.
Also wieviel ungesundes Essen ist noch ok und wieviel bringen Aktivitäten.
Du brauchst das auch nicht dauerhaft aber mal um deine Gewohnheiten zu prüfen
24.08.2026 - 22:31 Uhr
Ich ziehe es mal hierher, weil es nur noch sehr am Rande um Fußball geht.
Volkswagen hat das "Problem", dass sie für das eingesetzte Kapital zuwenig Gewinn erwirtschaften. Nicht dass sie irgendwie defizitär wären oder auf absehbare Zeit drohen, dies zu werden. Selbst im Seuchenjahr 2025 haben sie mehr als 6 Mrd. Gewinn gemacht. Aber für Investoren ist das halt nicht sonderlich attraktiv, wenn man anderswo mehr fürs Geld bekommt.
Dass VW keine Gelddruckmaschine ist, kommt vielleicht auch nicht so überraschend, wenn ein Großaktionär sich um Werksschließungen sorgt und ein Anderer keine Rüstungsgüter für Israel produzieren will anstatt Geld zu verdienen.
Dass das auch für den Vorstandsvorsitzenden ein Problem ist, glaube ich gern, hängt doch seine persönliche Vergütung erheblich davon ab. 2025 hat er mit 3 Mio. weniger auskommen müssen. Wenn ihm das nicht reicht, kann er mal schauen, ob er einen türkischen Automobilbauer findet, der ihm das Gleiche in netto überweist.
Nokia wurde damals vom CEO an die Wand gefahren, weil er verhindert hat, dass das von der Fachpresse als iPhone-Killer gefeierte N9 in den großen Absatzmärkten verkauft wird. Solche Dummheiten sollte VW natürlich nicht machen.
Zitat von justalittlethought
Wenn sich die Börse bei den Geschäftsperspektiven von VW nicht extrem vertut, dann sehen die Zukunftsperspektiven ziemlich düster aus. Wir haben Rekorde an den Börsen und der Kurs von VW sinkt seit 5 oder mehr Jahren. Und das bei einem gegenwärtigen KGV von 4,4. Da müsste eigentlich bei guten Zukunftsperspektiven jeder einsteigen.
Die Zukunftsperspektiven scheint ja der eigene VV ähnlich kritisch zu sehen. VW muss schon aufpassen, dass es nicht das nächste Nokia wird.
Wenn sich die Börse bei den Geschäftsperspektiven von VW nicht extrem vertut, dann sehen die Zukunftsperspektiven ziemlich düster aus. Wir haben Rekorde an den Börsen und der Kurs von VW sinkt seit 5 oder mehr Jahren. Und das bei einem gegenwärtigen KGV von 4,4. Da müsste eigentlich bei guten Zukunftsperspektiven jeder einsteigen.
Die Zukunftsperspektiven scheint ja der eigene VV ähnlich kritisch zu sehen. VW muss schon aufpassen, dass es nicht das nächste Nokia wird.
Volkswagen hat das "Problem", dass sie für das eingesetzte Kapital zuwenig Gewinn erwirtschaften. Nicht dass sie irgendwie defizitär wären oder auf absehbare Zeit drohen, dies zu werden. Selbst im Seuchenjahr 2025 haben sie mehr als 6 Mrd. Gewinn gemacht. Aber für Investoren ist das halt nicht sonderlich attraktiv, wenn man anderswo mehr fürs Geld bekommt.
Dass VW keine Gelddruckmaschine ist, kommt vielleicht auch nicht so überraschend, wenn ein Großaktionär sich um Werksschließungen sorgt und ein Anderer keine Rüstungsgüter für Israel produzieren will anstatt Geld zu verdienen.
Dass das auch für den Vorstandsvorsitzenden ein Problem ist, glaube ich gern, hängt doch seine persönliche Vergütung erheblich davon ab. 2025 hat er mit 3 Mio. weniger auskommen müssen. Wenn ihm das nicht reicht, kann er mal schauen, ob er einen türkischen Automobilbauer findet, der ihm das Gleiche in netto überweist.
Nokia wurde damals vom CEO an die Wand gefahren, weil er verhindert hat, dass das von der Fachpresse als iPhone-Killer gefeierte N9 in den großen Absatzmärkten verkauft wird. Solche Dummheiten sollte VW natürlich nicht machen.
Post-Optionen
Den kompletten Thread wirklich löschen?
Paten-Optionen
Möchtest Du den Beitrag wirklich löschen?
Diesen Beitrag alarmieren
Diesen Beitrag alarmieren
Diesen Beitrag alarmieren
Lesezeichen
Abonnierte Threads
Guter Beitrag
Guter Beitrag
Guter Beitrag
Post-Optionen
Nutze die Thread-Suche, wenn Du diesen Post in einen anderen Thread verschieben möchtest. Drücke Thread erstellen, wenn aus diesem Post ein eigenständiger Thread werden soll.