Der Trainingsthread
02.10.2013 - 20:56 Uhr
10.10.2017 - 19:11 Uhr
Zitat von Belle85
Bei der Ankündigung fahr ich mal geschwind zum Wettbüro und tippe auf Auswärtssieg
Zitat von HorstEckel
So Leute der Trainingstag ist beendet. Das wird ein Monster Bericht: 8 Seiten mitschrift. Wird heute sau spät mim reinstellen. Ich denke mal ihr bekommt morgen einiges zu lesen...
So Leute der Trainingstag ist beendet. Das wird ein Monster Bericht: 8 Seiten mitschrift. Wird heute sau spät mim reinstellen. Ich denke mal ihr bekommt morgen einiges zu lesen...

Bei der Ankündigung fahr ich mal geschwind zum Wettbüro und tippe auf Auswärtssieg

Was hat die Quantität des Berichts mit der Qualität des Teams zu schaffen???
10.10.2017 - 19:16 Uhr
Zitat von hellstroem3
Was hat die Quantität des Berichts mit der Qualität des Teams zu schaffen???
Zitat von Belle85
Bei der Ankündigung fahr ich mal geschwind zum Wettbüro und tippe auf Auswärtssieg
Zitat von HorstEckel
So Leute der Trainingstag ist beendet. Das wird ein Monster Bericht: 8 Seiten mitschrift. Wird heute sau spät mim reinstellen. Ich denke mal ihr bekommt morgen einiges zu lesen...
So Leute der Trainingstag ist beendet. Das wird ein Monster Bericht: 8 Seiten mitschrift. Wird heute sau spät mim reinstellen. Ich denke mal ihr bekommt morgen einiges zu lesen...

Bei der Ankündigung fahr ich mal geschwind zum Wettbüro und tippe auf Auswärtssieg

Was hat die Quantität des Berichts mit der Qualität des Teams zu schaffen???
Es muss aber auch immer Leute geben, die einen Quer stecken haben! Nehm das Leben doch mal etwas lockerer!
Bei mir war es einfach nur etwas Vorfreude auf den Bericht, die mich zu diesem Satz verleitet hat!
Und ich habe das Gefühl, der Horst wird uns erfreuliche Dinge berichten!
Hast du jetzt deine Erklärung zu meinem Satz?
Dieser Beitrag wurde zuletzt von Belle85 am 10.10.2017 um 19:17 Uhr bearbeitet
10.10.2017 - 21:19 Uhr
Zitat von Belle85
Es muss aber auch immer Leute geben, die einen Quer stecken haben! Nehm das Leben doch mal etwas lockerer!
Bei mir war es einfach nur etwas Vorfreude auf den Bericht, die mich zu diesem Satz verleitet hat!
Und ich habe das Gefühl, der Horst wird uns erfreuliche Dinge berichten!
Hast du jetzt deine Erklärung zu meinem Satz?
Zitat von hellstroem3
Was hat die Quantität des Berichts mit der Qualität des Teams zu schaffen???
Zitat von Belle85
Bei der Ankündigung fahr ich mal geschwind zum Wettbüro und tippe auf Auswärtssieg
Zitat von HorstEckel
So Leute der Trainingstag ist beendet. Das wird ein Monster Bericht: 8 Seiten mitschrift. Wird heute sau spät mim reinstellen. Ich denke mal ihr bekommt morgen einiges zu lesen...
So Leute der Trainingstag ist beendet. Das wird ein Monster Bericht: 8 Seiten mitschrift. Wird heute sau spät mim reinstellen. Ich denke mal ihr bekommt morgen einiges zu lesen...

Bei der Ankündigung fahr ich mal geschwind zum Wettbüro und tippe auf Auswärtssieg

Was hat die Quantität des Berichts mit der Qualität des Teams zu schaffen???
Es muss aber auch immer Leute geben, die einen Quer stecken haben! Nehm das Leben doch mal etwas lockerer!
Bei mir war es einfach nur etwas Vorfreude auf den Bericht, die mich zu diesem Satz verleitet hat!
Und ich habe das Gefühl, der Horst wird uns erfreuliche Dinge berichten!
Hast du jetzt deine Erklärung zu meinem Satz?
Ok, ich mach mich locker-
Punkt für dich
11.10.2017 - 00:44 Uhr
So, los gehts!
"Ich fahre morgen nach Kaiserslautern aufs Training!", sagte ich meinem Vater am gestrigen Montag. Seine Antwort "Ich kann dir mal einen guten Arzt empfehlen" ist eigentlich noch das harmloseste, was man sich als Fan des FCK heutzutage anhören muss, wenn man sich Land auf Land ab zu seinem Verein bekennt. "Rotztruppe", "Fußball zum abgewöhnen" und "Hahaha" bekommt man auch häufig zu hören. Das blöde ist, dass die Leute teilweise Recht haben. Teilweise, weil viele Leute nicht verstehen (können), was es heisst, FCK Fan zu sein. Es heisst das sich 85 Jährige Menschen, ihres Zeichens Weltmeister zu Werbespots aufraffen um das Team in die Saison zu pushen. Es heisst dass Torwarttrainer die Ende 50 sind, beim ersten 3-er der Saison quer über das Feld sprinten um in einer Spielertraube im Beifall tausender Fans unterzugehen. Es heisst Emotion pur zu Erleben, wenn man dieses Stadion über der Stadt thronen sieht und an Spieltagen die Geräuschkulisse der West das Mark erschüttert, wenn man bereits vom KL Ost Busankunftsstopp Richtung Betze läuft. Und es heisst, dass sich ein Fan aus dem Westerwald gelegentlich die 170 km in die Pfalz aufmacht, um ein Stück Betze Feeling außerhalb des Spielbetriebes mitzubekommen und euch, liebe Mitforisten an seinen Eindrücken teilhaben zu lassen. Daher an dieser Stelle noch einmal: Herzlich willkommen zu meinem Bericht des heutigen Trainingstages (ja, der Bericht beinhaltet heute zugleich einen ganzen Trainingstag, sprich: 2 Trainingseinheiten) und nicht zum Bericht eines einzelnen Trainings!
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Da ich heute einige neue nette Menschen kennenlernen durfte und diese auf dieses Forum hier verwiesen habe, möchte ich kurz noch meine beiden Standartsätze an dieser Stelle erwähnen.
Beim folgenden Bericht handelt es sich lediglich um meine subjektiven Eindrücke. Jeder Mensch nimmt Dinge anders wahr. Ich schreibe sie wirklich aus subjektiver, nicht aus objektiver Sicht. Vielleicht würden andere Trainingskibitze Situationen hier anders beschreiben.
Weiterhin baue ich meine Berichte immer so auf, dass ich zwischen einzelnen Abschnitten immer eine ----- mache. Wenn ich also zu sehr abschweife, oder euch ein Übungsabschnitt nicht interessiert, könnt ihr so relativ einfach zum nächsten springen! So, jetzt gehts nach dem ganzen Vorgeplänkel aber wirklich los!
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Um 08.00 Uhr trat ich also meine Reise in die Pfalz an. Welche Frage mich auf dem Weg dort hin am meisten beschäftigen sollte, dürfte eigentlich nach den Vorkommnissen der letzten Wochen recht einfach sein: Wie ist unser neuer Trainer Jeff Strasser? Wie präsentiert er sich, wie kommt er mit der Mannschaft klar?
Weiterhin interessierte mich heute, wie der Zustand unserer Nationalspieler ist! Die Antwort auf letztere Frage nehme ich gleich vorweg: Kastaneer, Tomic und Mustafa waren nicht dabei, zu Spalvis werde ich im Bericht noch ausführlich kommen. Die anderen Fragen am Ende meines Berichts!
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Um 09.45 Uhr traf ich also bei angenehm kühlen 12° C und leicht bewölktem Himmel auf dem Parkplatz bei Platz 4 ein. Ein bereits mit Hütchen präparierter Platz 4, die ein Kleinfeld eingrenzten war vorzufinden. Weiterhin befanden sich auf dem Kleinfeld bereits Mini Tore, was für mich den Anschein machen sollte, dass mich eine Einheit erwartet, die auf Kombinationsspiel hindeutet.
Die erste Überraschung des Tages: Um 10.00 Uhr war weit und breit weder ein Zuschauer, noch ein Spieler oder Trainer zu sehen. Nachdem sich an diesem Zustand um 10.10 Uhr bis auf einen weiteren Zuschauer nichts änderte, zweifelte ich schon daran, ob das Training überhaupt stattfinden sollte. Warum schreibe ich das hier herein: Die Verspätung hatte einen guten, triftigen und aus meiner Sicht auch sehr wichtigen Grund, der sich beim Nachmittagstraining wiederholen sollte und auf den ich dann noch einmal gesondert eingehen werde.
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Um 10.15 Uhr betraten also folgende Spieler unter den Augen von knapp 25 Zaungästen den Trainingsplatz, gefolgt vom Trainerteam Strasser, Buggi, Gerry und Becker: Müller, Kessel, Moritz, Correia, Atik, Manni, Vucur, Albaek (!!!), Borello, Fechner, Ziegler, Mwene, Osawe, Andersson, Modica, Müsel, Grill, Sievers, Guwara, Seufert, Abu-Hanna, Shipnoski und Spalvis
Physiotherapeut Erik Schön, der beim Nachmittagstraining dabei war, konnte ich nicht sehen, ich vermute er hat im Innenbereich mit den Reha Leuten gearbeitet.
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Zunächst hielt Jeff Strasser eine Ansprache, was die Spieler in den kommenden 100 Minuten erwarten sollte. Der Fokus des Trainings sollte meiner anfangs formulierten Vermutung schon recht nahe kommen, lag der Schwerpunkt laut Strasser denn im Spielaufbau über eine 3-er Abwehrkette.
Nach der kurzen Ansprache machten sich die Spieler in Partnerarbeit warm. Hierbei wurde beispielsweise der Ball aus der Luft angeworfen und direkt zurückgespielt. Oder der Ball wurde angeworfen, mit der Brust angenommen und dann zurückgespielt. Als drittes galt es das Flachpassspiel durchzuführen, indem der Ball einmal mit dem rechten und einmal mit dem linken Fuß zurückgespielt werden musste. Zwischen den Übungen übernahm immer Fitnesscoach Becker und wies den Spielern verschiedene Streching Übungen an. In dieser Phase ist mir aufgefallen, dass die Spieler bei diesen Erklärungen sehr fokussiert auf Becker waren und diesem sehr aufmerksam zuhörten und die Übungen versuchten bestmöglich auszuführen. Der Respekt gegenüber Becker, der auch hier im Forum ja zeitweise schon angezweifelt wurde, war also definitiv vorhanden!
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Jeff Strasser unterhielt sich übrigens während des Aufwärmens mit einem PR-Mitarbeiter / Video Coach / einer Person die irgendwie zum Verein gehörte und überließ das Aufwärmprogramm komplett Bastian Becker ohne zu intervenieren.
Gerry Ehrmann hingegen hat sich bereits in dieser Phase seine Torhüter geschnappt und absolvierte mit diesen ein Torwartspezifisches Aufwärmprogramm (Ball aus der Luft fangen etc.).
Das Ende des Aufwärmens sollten dann noch einige Kurzsprints/Antritte bilden, bevor die Jungs auf Betriebstemperatur waren und Jeff das Ruder Übernehmen sollte!
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Zuerst teilte Jeff Strasser die Mannschaften ein. Während Ziegler und Albaek individuell trainierten (Albaek ist halt leider bei weitem noch nicht so weit um am Mannschaftstraining teilnehmen zu können), gab es folgende Teams:
Gelb: Vucur, Fechner, Moritz, Kessel und Modica
Blau: Abu-Hanna, Correia, Mwene, Seufert und Atik.
Die Restlichen Spieler gingen mit Becker in ein Eckchen und spielten zunächst auf Ball halten und später ein gewöhnliches "Eckchen", also 2 in die Mitte der Rest außen herum.
Bei Jeff spielte Team Blau gegen Team Gelb auf ein Kleinfeld mit 4 Mini Toren, wobei jedes Team zwei Tore zu verteidigen hatte und auf zwei Tore angriff.
Hierbei war Jeff sehr lautstark, mit ganz vielen, auch individuellen Anweisungen "Stipe mach zu", "Philipp komm kurz". Man merkte also deutlich, dass Jeff noch voll im Saft stand und sich total in die Lage der Spieler versetzte! Weiterhin erklärte er in den Spielpausen, bzw. selbst erwirkten Unterbrechungen jedem einzelnen Spieler, was auf seiner jeweiligen Position wichtig ist und worauf es auf dieser entsprechenden Position ankommt.
So detailliert habe ich dies im Übrigen bei Meier nie erlebt, leitete doch hier eher HEinemann das Training und Meier war beobachter. Bei Jeff ist das anders. Er ist absolut das Sprachrohr im Trainergespann! Ich persönlich finde das hervorragend!
Was mir noch auffiel: Für mich zeugten seine Anweisungen von einem extrem hohen Fachwissen. Auch deshalb, weil er beispielsweise den AV ganz andere Dinge sagte, als den IV! Diese Differenzierung fand ich also wirklich super, da Jeff Strasser an den einzelnen Stellschräubchen und nicht an der gesamten Kette, geschweige denn an der ganzen Mannschaft dreht!
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Wer mir bei der vorangegangenen Übung sehr gut gefiel, war Benni Kessel! Er war für mich stets Herr der Lage, wusste immer eine intelligente Lösung und bestach zudem durch eine enorme Zweikampfstärke!
Abu-Hanna spielte während des Spiels zwei mal exakt den gleichen Fehlpass in den Rücken von Seufert. Auch hier wieder unterbricht Jeff und erklärt ihm im persönlichen Gespräch noch einmal haarklein, wie/wohin er spielen muss um seiner Rolle als LV gerecht zu werden.
Generell möchte ich es also an dieser Stelle noch einmal sagen: Während der kompletten Einheit wurde viel mehr und wesentlich intensiver als unter Meier kommuniziert (dies bestätigten mir übrigens auch andere Trainingskibitze die öfters beim Training verweilen als ich). Correia z.B. wurde angewiesen, dass er für den Aufbau zu lange den Ball hält, was er dann zwar noch weitere 2-3 male machte, dann aber versuchte abzustellen.
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Gerry Ehrmann ging übrigens während der Übung mit seinen drei Torleuten ins Individualtraining, sprich in die berühmt berüchtigte Gerry Ehrmann Flugschule. Sprungkraft und Reaktionsschnelligkeitsübungen wurden hier bis zum Exodus trainiert. Die Erschöpfung war Müller, Sievers und Grill sichtlich anzumerken!
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Nach einer kurzen Pause wechselte Abu Hanna mit Guwara und Mwene mit Borello durch. Mir schien es so, als ob die AV Positionen für das Spiel in St. Pauli noch immer völlig offen sind und sich Jeff von jedem ein Bild machen möchte. Ich nehme ihm tatsächlich ab, dass alles auf Anfang gestellt wird und jeder unvorbelastet seine Fähigkeiten präsentieren kann.
Nach einem zweiten Durchgang mit genannten wechseln gab es eine kurze Trinkpause und die Spieler bauten unter der Anleitung von Jeff den Trainingsplatz um. Fortan sollte es eine große Spielfäche, ca 40 auf 60 m geben.
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Jeff teilte drei neue Teams ein:
Gelb: Vucur, Modica, Moritz, Kessel, Fechner, Mwene und Abu-Hanna, Ersatz: Correia und Guwara
Blau: Borello, Seufert, Atik, Osawe, Andersson und Manni, Ersatz: Shipnoski, Spalvis und Müsel
Die Ersatzspieler gingen mit Buggi ins Eckchen. Wer aufmerksam mitgezählt hat wird festgestellt haben, dass nun ein Überzahlspiel 7 gg 6 auf dem Plan stand. Um die Spieler entsprechend zu instruieren hielt Jeff zunächst eine Ansprache auf Englisch und weist (in sehr gutem Englisch) Andersson an, den Spielaufbau des Gegnerischen Teams zu stören: "Pressure Sebastian, Pressure!!!"
Ich habe es jetzt schon ein paar mal erwähnt, möchte es aber auch hier gerne noch einmal herausstellen: Im Vergleich zu Meier ist Jeff wirklich ein Quantensprung, was Kommunikation in Puncto Quantität und Qualität anbelangt!
Ziel des Spiels war im Übrigen der Spielaufbau von hinten heraus mit Spiel auf die Mini Tore durch Team Gelb!
In einem zweiten Durchgang spielten:
Blau: Müsel, Spalvis, Borello, Shipnoski, Manni und Atik
Gelb: Guwara, Fechner, Moritz, Mwene, Kessel, Correia und Abu Hanna
Gerade im zweiten Durchgang -und hier möchte ich meine Anfangs in den Raum gestellte Frage: Zustand der Nationalspieler, in diesem Fall Spalvis- wirkte auf mich Spalvis so, als ob er nicht 100 % bei der Sache ist. Wenn sein Team in Ballbesitz war, hatte er kaum Ballaktionen im Gegensatz zu seinem Pendant Müsel. Im Defensivverhalten lief er seine Gegenspieler mit sehr wenig Aggressivität an. Mir fehlte da bei ihm einfach das Feuer! Auch weil ich auf die Meinung von @Ivo_Ilicevic hier recht viel gebe, denke ich dass Spalvis wirklich ein guter Fußballer für uns sein kann. Nur hoffentlich bringt er seine PS noch auf den Rasen und hoffentlich nimmt er den Kampf um den Startelfplatz mit Hattricksson, öhm sorry Andersson an. Vielleicht heisst es zukünftig ja nicht Spalvis ODER Andersson, sondern Spalvis UND Andersson. Bei Jeffs favorisierter 3-er Kette könnte ein 3-5-2 ja durchaus eine denkbare Option sein!
Wie bereits in den Übungen zuvor unterbricht auch hier wieder Jeff recht häufig und erklärt gewisse Punkte. Z.B. wenn Correia geht soll sich immer ein 6-er (in diesem Fall Fechner) fallen lassen zum absichern.
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Um 11.15 Uhr ruft Jeff Strasser alle Spieler in die Mitte zusammen und reflektiert das vorangegangene Spiel. Ich würde gerne an dieser Stelle mehr schreiben was er gesagt hat, nur leider spielten 1 Meter rechts von mir ein paar Kinder fangen, wodurch ich mit dem damit verbundenen Lautstärkepegel kein Wort von unserem Übungsleiter verstehen konnte! Sorry
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Den Abschluss der Einheit sollte ein Spiel auf ein langes, sehr schmales Feld bilden, bei dem auf Große Tore gespielt wird.
Jeff holt zunächst Team Blau, bestehend aus Müsel, Atik, Shipnoski, Spalvis, Guwara, Seufert, Abu Hanna, Modica und Correia zusammen und erklärt diesem Team worauf er Wert legt: Tief stehen! Sievers war bei diesem Team im Tor.
Anschließend macht er das gleiche bei Team Gelb, bestehend aus Grill als TW, Mwene, Vucur, Kessel, Moritz, Borello, Osawe, Fechner, Andersson und Manni.
Während des Spiels wird darauf hingewiesen, dass von hinten heraus schnell gespielt werden muss, damit sich das gegnerische Team nicht formieren kann.
In dieser Spielform konnte für mich Borello sehr auf sich aufmerksam machen da er sehr aggressiv und engagiert zu Werke ging. Weiterhin wusste er mit einem wunderschönen Schlenzer in den Winkel aus 16 Metern zu gefallen, der zudem mit Beifall von den Zuschauerrängen quittiert wurde.
Neben Borello gefiel mir in dieser Spielform Andersson sehr gut! Man merkt, dass er wirklich ein guter Fußballer ist. Er weiss in seiner Rolle als Stürmer ganz genau, wann er nochmal quer legen muss und wann er lieber selbst vollstreckt! Der Mann hat den Namen Stürmer echt verdient und sitzt für mich einfach nur Bombenfest im Sattel!
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Die letzte Spielform sollte exakt das gleiche wie vorher darstellen, lediglich die Mannschaftszusammensetzung änderte sich:
Gelb: Modica, Correia, Abu Hanna, Seufert, Moritz, Atik, Manni, Guwara, Spalvis und Sievers im Tor.
Blau: Osawe, Andersson, Müsel, Borello, Shipnoski, Fechner, Mwene, Kessel, Vucur und Grill im Tor (der immer wieder von Gerry Anweisungen bekommt!)
In dieser letzten Phase spricht Jeff immer wieder grundlegende Dinge an: Pässe in die Tiefe, nicht nach hinten; Spiel verlagern und nicht wieder in die bedrängten Räume zurückspielen, wo der Ball herkam (hat Seufert einmal gemacht); Im Defensivverbund immer 5 Leute (3 Verteidiger + 2 Sechser) hinter den Ball.
Letzte Aktion wird eingeleitet, geht gründlich daneben, Ansage von Jeff: Training wird nicht mit negativer Aktion, sondern immer mit positivem Gefühl beendet. Daher noch ein Ball!
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Um 12.00 Uhr war dann das Vormittagstraining beendet, die Spieler erfüllten auf dem Weg in die Kabine noch die üblichen Autogramm und Fotowünsche und meine Wenigkeit machte sich auf den Weg zu Kullmans. Hier sollte ich mich für das Nachmittagstraining stärken, diesmal eben nicht mit Frikadellenbrötchen, sondern mit Burgern.
Mein persönliches Fazit vom Vormittagstraining möchte ich jetzt mal Stichpunktartig hier hereinschreiben und somit auch schon meine Anfangs erwähnten Gedanken der Hinfahrt beantworten:
1) Jeff wirkt auf mich extrem fachkompetent
2) Jeff erklärt sehr viel, spricht sehr viel mit Spielern, und ist noch sehr "Im Spiel drinne", bzw. steht noch sehr im Saft!
3) Jeff weis genau, worauf es bei jeder Position ankommt, sowohl in der Defensive als auch in der Offensive. Er erklärt dies den Spielern sprachlich, fachlich und menschlich verständlich!
4) Bugera fungierte als stiller Beobachter im Hintergrund, der wenn ihm etwas auffällt das auch Jeff sagt. Dieser wiederum bindet Bugeras Hinweise in seine Ansprachen ein und behandelt sie seriös!
5) Modica leider etwas langsam und mit vielen Fehlpässen im Aufbauspiel, dafür stimmt die kämpferische Komponente bei ihm!
6) Andersson trifft meistens die richtigen Entscheidungen
7) Moritz hat wieder Bock auf Fußball, wirkt auch seriöser als zuletzt!
8) Abu Hanna entweder ganz schlecht (mit teils haarsträubenden Abspielfehlern) oder ganz gut (mit z.B. richtig klasse Balleroberungen)
9) Kessel für mich heute der beste IV, auch vom Engagement her!
10) Osawe für mich der typische Einwechselspieler fürs Kontern. Kein Startelfkandidat aufgrund dieser Einheit!
11) Spalvis nicht bei der Sache
12) Manni mit enormem Selbstvertrauen und gefühlt 5 Toren im Abschlussspiel! Für mich der Mann für RA!
Aufgrund dieser Eindrücke des Vormittagstrainings, würde ich am Samstag wie folgt beginnen:
-----------------------------------------------------------Müller------------------------------------------------------------------
Mwene--------------------Kessel----------------------------------------------------Vucur---------------------Abu Hanna
--------------------------------------Fechner---------------------------Moritz-------------------------------------------------
Manni-----------------------------------------------------Atik----------------------------------------------------------Borello
--------------------------------------------------------Andersson---------------------------------------------------------------
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So, und jetzt wird an dieser Stelle der Reset Knopf gedrückt und das Nachmittagsprogramm neu bewertet.
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Nach der Mittagsstärkung -Ein leckerer Kullmans Cheese Burger, gehts also weiter. Bereits um 14.30 Uhr stapften Buggi und Becker, bewaffnet mit Zuggurten Richtung Platz 4, um diesen für das Nachmittagstraining zu präparieren. Spätestens nachdem Becker dann noch die Langhanteln aufs Feld brachte, sollte klar sein, dass bei der Nachmittagseinheit das Thema Krafttraining auf der Agenda stehen sollte.
Hierzu bauten Becker und Buggi, untermalt von den Klängen des Liedes "Hulapalu" aus Beckers Kehle schallend, die verschiedenen Stationen auf. Diese waren im Einzelnen:
Hürden zum Hochsprung; Hindernisse für lange Sprünge/Brückensprünge; Kleine Hindernisse für Skippings mit Sprintanschluss; Langhanteln für Kraft; Zugschlitten für Antrittsschnelligkeit
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Nach Aufbau der Stationen informierte Fitnesscoach Becker die bis dahin anwesenden 10 Zaungäste, dass das Training erst gegen 20 nach 3 beginnen würde. Der Grund hierfür (und da sind wir denke ich auch beim gleichen Grund wie beim Vormittagstraining) liegt darin, dass die Mannschaft um 15.00 Uhr noch eine Besprechung hätte. Diese Besprechungen scheinen also bisweilen bei Jeff Standart zu sein, ist es doch offensichtlich dass sowohl Vormittags als auch Nachmittags um 20 nach begonnen wurde! Bei den vorigen Trainern sind mir solche Verspätungen nie aufgefallen, begannen hier die Trainings doch immer recht pünktlich!
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Um 15.20 Uhr, mittlerweile hatte sich die Anzahl der Zaungäste auf knapp 35 erhöht, betrat also die Mannschaft samt Trainerteam das gut präparierte Grün! Für diejenigen, die den Vormittagsbericht übersprungen haben hier noch einmal die Protagonisten:
Sievers, Müsel, Guwara, Seufert, Spalvis, Mwene, Manni, Atik, Osawe, Kessel, Moritz, Modica, Correia, Andersson, Vucur, Abu-Hanna, Borello, Shipnoski, Fechner und Grill
Es fehlten im Vergleich zum Vormittag: Müller, Albaek und Ziegler
Wie schon beim Vormittagstraining Begann die Einheit mit einer Ansprache unseres Cheftrainers Jeff Strasser
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Danach wurde sich im Mittelkreis warmgetrabt, indem durcheinander gelaufen wurde. Es folgten Dehn und Kräftigungsübungen, angeleitet durch Fitnesstrainer Becker! Anschließend wurden 3 Gruppen gebildet:
Gelb: Vucur, Borello, Andersson, Guwara und Seufert
Blau: Modica, Mwene, Moritz, Manni und Müsel (ich nenne sie liebevoll die M-Fraktion)
Rot: Osawe, Abu Hanna, Shipnoski, Kessel, Correia, Spalvis, Grill, Sievers, Fechner und Atik
Team Rot ging mit Becker zum Krafttraining an die Langhanteln.
Gelb und Blau gingen mit Buggi zu dem mit Dummies präparierten 16-er. Die Aufgabe bestand darin, sich mit direktpass und Ball-prallen lassen an den Dummies vorbei zu kombinieren und dann abzuschließen.
Das Tor wurde während dieser Übung von Jeff Strasser gehütet, der aber nur sporadisch hinging. Ich glaube Gerry, der das ganze Treiben von außen begutachtete, wird sich Strasser nach dem Training mal gekrallt haben, um ihm zu zeigen wo der Hase lang läuft
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Nach ca. 10 Minuten gingen Gelb und Blau zu Becker und Rot ging (ohne die beiden Torhüter welche mit Gerry trainieren gingen) zur Kombinationsübung. Wer bei der Kombiübung das Tor nicht getroffen hat, dessen Team bekam übrigens 5 Liegestütze aufgebrummt. Allerdings ist mir bei der Übung kein Spieler aufgefallen, der sonderlich oft daneben geschossen hat. Ich glaube Spitzenreiter in Fehlschüssen war Atik mit 2 mal daneben! Ansonsten verteilten sich die Fehlschüsse auf alle!
Nach weiteren 10 Minuten verteilten sich Blau und gelb (die eben beim Hanteltraining waren) auf die Übrigen Kraftstationenwährend folgende beide Teams auf große Tore die ca. 25 Meter außeinanderstanden, gegeneinander gespielt haben (Ziel: Abschluss!):
Blau: Osawe, Shipnoski, Abu Hanna und Kessel mit Torwart Grill
Gelb: Atik, Fechner, Spalvis und Correia mit Torwart Sievers
An den Kraftstationen hingegen bildeten sich folgende Päärchen: Müsel & Seufert, Modica & Andersson, Moritz & Vucur, Manni & Borello, und Mwene & Guwara
Osawe fiel mir beim Spiel (vermutlich aufgrund des engen Raumes) mit deutlichen Defiziten auf. Er verdribbelte sich häufig und hatte unglückliche Laufwege. Dies zeigte sich, indem es ihm nicht gelang, auf die Ideen seiner Mitspieler (z.B. Kessel) einzugehen
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Nach 15 Minuten erfolgte der Wechsel: Die Kraftleute von Becker gingen zum Spiel, die Spielenden gingen zu Beckers Kraftstationen. Hierdurch ergaben sich im Spiel folgende Paarungen:
Gelb: Andersson, Guwara, Seufert, Borello und Vucur mit TW Grill
Blau: die M-Fraktion mit TW Sievers.
Hierbei war für mich sehr bemerkenswert, dass bei der Schlittenzieh-Station von Becker, Osawe seinem Mitstreiter Atik auf der 30 Meter langen Strecke vorneweg 5 Meter abgenommen hat. Das was Osawe also Fußballtechnisch abgeht, kann er wenigstens hier bisschen wettmachen.
Die Antrittsschnelligkeit von Yamen ist also nach wie vor vorhanden!
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Jeff Strasser hielt sich bei den beschriebenen Übungen bis dahin stark zurück. Er änderte lediglich einmal die Spielfeldgröße und gab nur vereinzelt wenige Anweisungen! Die beschriebenen Anweisungen kamen für Andersson übrigens stets auf englisch!
Nach den Spielen, um 16.40 Uhr, kam es zu einer Abschließenden Versammlung am Mittelkreis, wo Jeff Strasser eine letzte Ansprache an die Mannschaft richtete. Diesmal konnte ich einiges gut verstehen. Jeff begann die Ansprache damit, dass er richtig richtig zufrieden wäre mit dem heute geleisteten. Alle hätten mitgezogen, alle hätten 100 % gegeben und das wäre das, was wir brauchen. Er appellierte abschließend an die Spieler sich nach dem anstrengenden Tag gut zu regenerieren und beendete mit diesem Satz um 16.45 Uhr das heutige Training.
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Mein Fazit der Nachmittagseinheit:
a) Die Mannschaft zieht mit
b) Osawe noch immer mit falschen Laufwegen
c) Manni und Shipnoski mit sehr hohem Selbstvertrauen
d) Strasser mit sehr guter, Adressatengerechter Ansprache
Aufgrund der Eindrücke des Nachmittagstrainings, mit fehlendem Müller und einem physisch fittem Osawe:
----------------------------------------------Sievers---------------------------------------------------
Mwene----------------Kessel------------------------------Correia----------------------Guwara
-------------------------------Moritz----------------------Fechner----------------------------------
Shipnoski-------------------------------------------------------------------------------------Manni
---------------------------Osawe---------------------------------Andersson------------------------
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Als vorletzten Punkt möchte ich jetzt beide Aufstellungen der beiden Trainings in einen Topf werfen, meine Eindrücke dazu geben und daraus die Aufstellung generieren, mit der ich am Millerntor starten würde:
------------------------------------Müller-----------------------------------------
Mwene----------Kessel--------------------------Vucur--------------Guwara
-----------------------------Moritz---------Fechner----------------------------
Manni----------------------------Atik-----------------------------------Borello
----------------------------Andersson-------------------------------------------
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Zum Schluss möchte ich noch auf die Fragen der User eingehen.
Meine eigenen Fragen habe ich im Bericht ja schon beantwortet. Hier die anderen:
@hellstroem3 fragte: Ist Halfar im Training?
Nein, Halfar war nicht dabei, ich konnte auch nichts in Erfahrung bringen was mit ihm ist!
@Stiffle fragte: Ist die Motivation eine andere als bei Meier? Wenn ja, anhand was lässt sich das erkennen?
Nun, Motivation ist ja zunächst einmal etwas, was man als Außenstehender schwer beurteilen kann. Falls du "Engagement" und "Fokussiertheit" meinst, so fand ich sie ein Ticken höher als bei Meier, weil ich das Gefühl hatte das die Jungs besser zuhörten und auch die Ansprachen zielgerichteter waren, wudurch sich der Einzelne auch angesprochen fühlte. Besser kann ich das leider nicht in Worte fassen aber ich hoffe du verstehst was ich meine.
@A-Sinned fragte: Wie viel Verantwortung hat Bugera während dem Training? Redet er (und Strasser) viel mit den Spielern einzeln?
Ich beantworte den zweiten teil mal zuerst: Ja, es wird extrem viel gesprochen. Ich denke das habe ich in meinem Bericht aber auch häufig erwähnt.
Was den ersten Teil anbelangt: Ja, er hat seine eigenen Teile -> Im Nachmittagstraining leitete er die Übung mit den Dummies komplett alleine. Ansonsten hab ich ja auch beschrieben, wie es läuft, wenn ihm was auffällt: Wird über Strasser an die Mannschaft getragen!
@TeufelzKerl fragte, ob man sieht das die jungen Spieler sich durch die Anwesenheit Bugeras noch mehr in den Vordergrund spielen wollen?
Ich denke Nein! Ich kann nur für zwei Spieler sprechen und zwar für Grill und Müsel! Müsel fand ich zu Beginn der Saison schon gut, und er hängt sich damals wie heute gut rein. Grill finde ich hat sich stark gemacht. Er will sich aber nicht Buggi, sondern eher Gerry präsentieren. Dieser arbeitet auch viel mit Grill. Ich habe also das Gefühl, dass die Beziehung zu Gerry fester ist, alsi die zu Buggi!
@barneystinson fragte zum einen nach dem Fitnesszustand der Mannschaft und zum zweiten welche Spieler noch nicht im Training sind:
Zum ersten Teil: Also beim Nachmittagstraining bei den Stationen haben einige doch schon ganz schön gepumpt. Also ich habe dort keine Pferdelungen wahrgenommen. Dies zeigte sich auch daran, dass nach den Belastungen die Fehlpassquoten (vor allem bei Modica) stiegen, was ja immer ein Indiz für fehlende Fitness sein kann. Die Frage ist nur auf was dem den Fitnesszustand vergleicht. Auf uns zu Beginn der Saison nicht unwesentlich schlechter. Auf andere Vereine (objektiv aus Fernsehspielen die man so sieht) betrachtet, schon etwas schlechter!
Zum zweiten Teil:
Noch nicht im MANNSCHAFTStraining sind Müller, Albaek und Ziegler
Noch gar nicht im Training sind darüber hinaus Pritsche, Kastaneer (Nati), Halfar, Salata, Tomic und Mustafa (NM)
@gariii fragte: Wie ist die Trainingsintensität im Vergleich zu NM?
Nun, es wird im kommunikativen Bereich DEUTLICH mehr gearbeitet und mehr Anweisung gegeben. Durch diese Anweisungen sind natürlich auch die Spieler teils angehalten mehr zu laufen (mach die Räume zu...). Daher würde ich jetzt einfach mal behaupten, dass die physische Intensität sich im Vergleich zu Meier auch leicht erhöht hat. Aber das ist schwer zu sagen!
So, das war alles! Ich hoffe ihr hattet Spaß beim lesen und es wurde ob der Länge des Berichts nicht zu langweilig. Wenn noch fragen sind, nur raus damit!
Beste Grüße
vom Windhund
"Ich fahre morgen nach Kaiserslautern aufs Training!", sagte ich meinem Vater am gestrigen Montag. Seine Antwort "Ich kann dir mal einen guten Arzt empfehlen" ist eigentlich noch das harmloseste, was man sich als Fan des FCK heutzutage anhören muss, wenn man sich Land auf Land ab zu seinem Verein bekennt. "Rotztruppe", "Fußball zum abgewöhnen" und "Hahaha" bekommt man auch häufig zu hören. Das blöde ist, dass die Leute teilweise Recht haben. Teilweise, weil viele Leute nicht verstehen (können), was es heisst, FCK Fan zu sein. Es heisst das sich 85 Jährige Menschen, ihres Zeichens Weltmeister zu Werbespots aufraffen um das Team in die Saison zu pushen. Es heisst dass Torwarttrainer die Ende 50 sind, beim ersten 3-er der Saison quer über das Feld sprinten um in einer Spielertraube im Beifall tausender Fans unterzugehen. Es heisst Emotion pur zu Erleben, wenn man dieses Stadion über der Stadt thronen sieht und an Spieltagen die Geräuschkulisse der West das Mark erschüttert, wenn man bereits vom KL Ost Busankunftsstopp Richtung Betze läuft. Und es heisst, dass sich ein Fan aus dem Westerwald gelegentlich die 170 km in die Pfalz aufmacht, um ein Stück Betze Feeling außerhalb des Spielbetriebes mitzubekommen und euch, liebe Mitforisten an seinen Eindrücken teilhaben zu lassen. Daher an dieser Stelle noch einmal: Herzlich willkommen zu meinem Bericht des heutigen Trainingstages (ja, der Bericht beinhaltet heute zugleich einen ganzen Trainingstag, sprich: 2 Trainingseinheiten) und nicht zum Bericht eines einzelnen Trainings!
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Da ich heute einige neue nette Menschen kennenlernen durfte und diese auf dieses Forum hier verwiesen habe, möchte ich kurz noch meine beiden Standartsätze an dieser Stelle erwähnen.
Beim folgenden Bericht handelt es sich lediglich um meine subjektiven Eindrücke. Jeder Mensch nimmt Dinge anders wahr. Ich schreibe sie wirklich aus subjektiver, nicht aus objektiver Sicht. Vielleicht würden andere Trainingskibitze Situationen hier anders beschreiben.
Weiterhin baue ich meine Berichte immer so auf, dass ich zwischen einzelnen Abschnitten immer eine ----- mache. Wenn ich also zu sehr abschweife, oder euch ein Übungsabschnitt nicht interessiert, könnt ihr so relativ einfach zum nächsten springen! So, jetzt gehts nach dem ganzen Vorgeplänkel aber wirklich los!
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Um 08.00 Uhr trat ich also meine Reise in die Pfalz an. Welche Frage mich auf dem Weg dort hin am meisten beschäftigen sollte, dürfte eigentlich nach den Vorkommnissen der letzten Wochen recht einfach sein: Wie ist unser neuer Trainer Jeff Strasser? Wie präsentiert er sich, wie kommt er mit der Mannschaft klar?
Weiterhin interessierte mich heute, wie der Zustand unserer Nationalspieler ist! Die Antwort auf letztere Frage nehme ich gleich vorweg: Kastaneer, Tomic und Mustafa waren nicht dabei, zu Spalvis werde ich im Bericht noch ausführlich kommen. Die anderen Fragen am Ende meines Berichts!
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Um 09.45 Uhr traf ich also bei angenehm kühlen 12° C und leicht bewölktem Himmel auf dem Parkplatz bei Platz 4 ein. Ein bereits mit Hütchen präparierter Platz 4, die ein Kleinfeld eingrenzten war vorzufinden. Weiterhin befanden sich auf dem Kleinfeld bereits Mini Tore, was für mich den Anschein machen sollte, dass mich eine Einheit erwartet, die auf Kombinationsspiel hindeutet.
Die erste Überraschung des Tages: Um 10.00 Uhr war weit und breit weder ein Zuschauer, noch ein Spieler oder Trainer zu sehen. Nachdem sich an diesem Zustand um 10.10 Uhr bis auf einen weiteren Zuschauer nichts änderte, zweifelte ich schon daran, ob das Training überhaupt stattfinden sollte. Warum schreibe ich das hier herein: Die Verspätung hatte einen guten, triftigen und aus meiner Sicht auch sehr wichtigen Grund, der sich beim Nachmittagstraining wiederholen sollte und auf den ich dann noch einmal gesondert eingehen werde.
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Um 10.15 Uhr betraten also folgende Spieler unter den Augen von knapp 25 Zaungästen den Trainingsplatz, gefolgt vom Trainerteam Strasser, Buggi, Gerry und Becker: Müller, Kessel, Moritz, Correia, Atik, Manni, Vucur, Albaek (!!!), Borello, Fechner, Ziegler, Mwene, Osawe, Andersson, Modica, Müsel, Grill, Sievers, Guwara, Seufert, Abu-Hanna, Shipnoski und Spalvis
Physiotherapeut Erik Schön, der beim Nachmittagstraining dabei war, konnte ich nicht sehen, ich vermute er hat im Innenbereich mit den Reha Leuten gearbeitet.
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Zunächst hielt Jeff Strasser eine Ansprache, was die Spieler in den kommenden 100 Minuten erwarten sollte. Der Fokus des Trainings sollte meiner anfangs formulierten Vermutung schon recht nahe kommen, lag der Schwerpunkt laut Strasser denn im Spielaufbau über eine 3-er Abwehrkette.
Nach der kurzen Ansprache machten sich die Spieler in Partnerarbeit warm. Hierbei wurde beispielsweise der Ball aus der Luft angeworfen und direkt zurückgespielt. Oder der Ball wurde angeworfen, mit der Brust angenommen und dann zurückgespielt. Als drittes galt es das Flachpassspiel durchzuführen, indem der Ball einmal mit dem rechten und einmal mit dem linken Fuß zurückgespielt werden musste. Zwischen den Übungen übernahm immer Fitnesscoach Becker und wies den Spielern verschiedene Streching Übungen an. In dieser Phase ist mir aufgefallen, dass die Spieler bei diesen Erklärungen sehr fokussiert auf Becker waren und diesem sehr aufmerksam zuhörten und die Übungen versuchten bestmöglich auszuführen. Der Respekt gegenüber Becker, der auch hier im Forum ja zeitweise schon angezweifelt wurde, war also definitiv vorhanden!
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Jeff Strasser unterhielt sich übrigens während des Aufwärmens mit einem PR-Mitarbeiter / Video Coach / einer Person die irgendwie zum Verein gehörte und überließ das Aufwärmprogramm komplett Bastian Becker ohne zu intervenieren.
Gerry Ehrmann hingegen hat sich bereits in dieser Phase seine Torhüter geschnappt und absolvierte mit diesen ein Torwartspezifisches Aufwärmprogramm (Ball aus der Luft fangen etc.).
Das Ende des Aufwärmens sollten dann noch einige Kurzsprints/Antritte bilden, bevor die Jungs auf Betriebstemperatur waren und Jeff das Ruder Übernehmen sollte!
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Zuerst teilte Jeff Strasser die Mannschaften ein. Während Ziegler und Albaek individuell trainierten (Albaek ist halt leider bei weitem noch nicht so weit um am Mannschaftstraining teilnehmen zu können), gab es folgende Teams:
Gelb: Vucur, Fechner, Moritz, Kessel und Modica
Blau: Abu-Hanna, Correia, Mwene, Seufert und Atik.
Die Restlichen Spieler gingen mit Becker in ein Eckchen und spielten zunächst auf Ball halten und später ein gewöhnliches "Eckchen", also 2 in die Mitte der Rest außen herum.
Bei Jeff spielte Team Blau gegen Team Gelb auf ein Kleinfeld mit 4 Mini Toren, wobei jedes Team zwei Tore zu verteidigen hatte und auf zwei Tore angriff.
Hierbei war Jeff sehr lautstark, mit ganz vielen, auch individuellen Anweisungen "Stipe mach zu", "Philipp komm kurz". Man merkte also deutlich, dass Jeff noch voll im Saft stand und sich total in die Lage der Spieler versetzte! Weiterhin erklärte er in den Spielpausen, bzw. selbst erwirkten Unterbrechungen jedem einzelnen Spieler, was auf seiner jeweiligen Position wichtig ist und worauf es auf dieser entsprechenden Position ankommt.
So detailliert habe ich dies im Übrigen bei Meier nie erlebt, leitete doch hier eher HEinemann das Training und Meier war beobachter. Bei Jeff ist das anders. Er ist absolut das Sprachrohr im Trainergespann! Ich persönlich finde das hervorragend!
Was mir noch auffiel: Für mich zeugten seine Anweisungen von einem extrem hohen Fachwissen. Auch deshalb, weil er beispielsweise den AV ganz andere Dinge sagte, als den IV! Diese Differenzierung fand ich also wirklich super, da Jeff Strasser an den einzelnen Stellschräubchen und nicht an der gesamten Kette, geschweige denn an der ganzen Mannschaft dreht!
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Wer mir bei der vorangegangenen Übung sehr gut gefiel, war Benni Kessel! Er war für mich stets Herr der Lage, wusste immer eine intelligente Lösung und bestach zudem durch eine enorme Zweikampfstärke!
Abu-Hanna spielte während des Spiels zwei mal exakt den gleichen Fehlpass in den Rücken von Seufert. Auch hier wieder unterbricht Jeff und erklärt ihm im persönlichen Gespräch noch einmal haarklein, wie/wohin er spielen muss um seiner Rolle als LV gerecht zu werden.
Generell möchte ich es also an dieser Stelle noch einmal sagen: Während der kompletten Einheit wurde viel mehr und wesentlich intensiver als unter Meier kommuniziert (dies bestätigten mir übrigens auch andere Trainingskibitze die öfters beim Training verweilen als ich). Correia z.B. wurde angewiesen, dass er für den Aufbau zu lange den Ball hält, was er dann zwar noch weitere 2-3 male machte, dann aber versuchte abzustellen.
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Gerry Ehrmann ging übrigens während der Übung mit seinen drei Torleuten ins Individualtraining, sprich in die berühmt berüchtigte Gerry Ehrmann Flugschule. Sprungkraft und Reaktionsschnelligkeitsübungen wurden hier bis zum Exodus trainiert. Die Erschöpfung war Müller, Sievers und Grill sichtlich anzumerken!
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Nach einer kurzen Pause wechselte Abu Hanna mit Guwara und Mwene mit Borello durch. Mir schien es so, als ob die AV Positionen für das Spiel in St. Pauli noch immer völlig offen sind und sich Jeff von jedem ein Bild machen möchte. Ich nehme ihm tatsächlich ab, dass alles auf Anfang gestellt wird und jeder unvorbelastet seine Fähigkeiten präsentieren kann.
Nach einem zweiten Durchgang mit genannten wechseln gab es eine kurze Trinkpause und die Spieler bauten unter der Anleitung von Jeff den Trainingsplatz um. Fortan sollte es eine große Spielfäche, ca 40 auf 60 m geben.
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Jeff teilte drei neue Teams ein:
Gelb: Vucur, Modica, Moritz, Kessel, Fechner, Mwene und Abu-Hanna, Ersatz: Correia und Guwara
Blau: Borello, Seufert, Atik, Osawe, Andersson und Manni, Ersatz: Shipnoski, Spalvis und Müsel
Die Ersatzspieler gingen mit Buggi ins Eckchen. Wer aufmerksam mitgezählt hat wird festgestellt haben, dass nun ein Überzahlspiel 7 gg 6 auf dem Plan stand. Um die Spieler entsprechend zu instruieren hielt Jeff zunächst eine Ansprache auf Englisch und weist (in sehr gutem Englisch) Andersson an, den Spielaufbau des Gegnerischen Teams zu stören: "Pressure Sebastian, Pressure!!!"
Ich habe es jetzt schon ein paar mal erwähnt, möchte es aber auch hier gerne noch einmal herausstellen: Im Vergleich zu Meier ist Jeff wirklich ein Quantensprung, was Kommunikation in Puncto Quantität und Qualität anbelangt!
Ziel des Spiels war im Übrigen der Spielaufbau von hinten heraus mit Spiel auf die Mini Tore durch Team Gelb!
In einem zweiten Durchgang spielten:
Blau: Müsel, Spalvis, Borello, Shipnoski, Manni und Atik
Gelb: Guwara, Fechner, Moritz, Mwene, Kessel, Correia und Abu Hanna
Gerade im zweiten Durchgang -und hier möchte ich meine Anfangs in den Raum gestellte Frage: Zustand der Nationalspieler, in diesem Fall Spalvis- wirkte auf mich Spalvis so, als ob er nicht 100 % bei der Sache ist. Wenn sein Team in Ballbesitz war, hatte er kaum Ballaktionen im Gegensatz zu seinem Pendant Müsel. Im Defensivverhalten lief er seine Gegenspieler mit sehr wenig Aggressivität an. Mir fehlte da bei ihm einfach das Feuer! Auch weil ich auf die Meinung von @Ivo_Ilicevic hier recht viel gebe, denke ich dass Spalvis wirklich ein guter Fußballer für uns sein kann. Nur hoffentlich bringt er seine PS noch auf den Rasen und hoffentlich nimmt er den Kampf um den Startelfplatz mit Hattricksson, öhm sorry Andersson an. Vielleicht heisst es zukünftig ja nicht Spalvis ODER Andersson, sondern Spalvis UND Andersson. Bei Jeffs favorisierter 3-er Kette könnte ein 3-5-2 ja durchaus eine denkbare Option sein!
Wie bereits in den Übungen zuvor unterbricht auch hier wieder Jeff recht häufig und erklärt gewisse Punkte. Z.B. wenn Correia geht soll sich immer ein 6-er (in diesem Fall Fechner) fallen lassen zum absichern.
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Um 11.15 Uhr ruft Jeff Strasser alle Spieler in die Mitte zusammen und reflektiert das vorangegangene Spiel. Ich würde gerne an dieser Stelle mehr schreiben was er gesagt hat, nur leider spielten 1 Meter rechts von mir ein paar Kinder fangen, wodurch ich mit dem damit verbundenen Lautstärkepegel kein Wort von unserem Übungsleiter verstehen konnte! Sorry
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Den Abschluss der Einheit sollte ein Spiel auf ein langes, sehr schmales Feld bilden, bei dem auf Große Tore gespielt wird.
Jeff holt zunächst Team Blau, bestehend aus Müsel, Atik, Shipnoski, Spalvis, Guwara, Seufert, Abu Hanna, Modica und Correia zusammen und erklärt diesem Team worauf er Wert legt: Tief stehen! Sievers war bei diesem Team im Tor.
Anschließend macht er das gleiche bei Team Gelb, bestehend aus Grill als TW, Mwene, Vucur, Kessel, Moritz, Borello, Osawe, Fechner, Andersson und Manni.
Während des Spiels wird darauf hingewiesen, dass von hinten heraus schnell gespielt werden muss, damit sich das gegnerische Team nicht formieren kann.
In dieser Spielform konnte für mich Borello sehr auf sich aufmerksam machen da er sehr aggressiv und engagiert zu Werke ging. Weiterhin wusste er mit einem wunderschönen Schlenzer in den Winkel aus 16 Metern zu gefallen, der zudem mit Beifall von den Zuschauerrängen quittiert wurde.
Neben Borello gefiel mir in dieser Spielform Andersson sehr gut! Man merkt, dass er wirklich ein guter Fußballer ist. Er weiss in seiner Rolle als Stürmer ganz genau, wann er nochmal quer legen muss und wann er lieber selbst vollstreckt! Der Mann hat den Namen Stürmer echt verdient und sitzt für mich einfach nur Bombenfest im Sattel!
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Die letzte Spielform sollte exakt das gleiche wie vorher darstellen, lediglich die Mannschaftszusammensetzung änderte sich:
Gelb: Modica, Correia, Abu Hanna, Seufert, Moritz, Atik, Manni, Guwara, Spalvis und Sievers im Tor.
Blau: Osawe, Andersson, Müsel, Borello, Shipnoski, Fechner, Mwene, Kessel, Vucur und Grill im Tor (der immer wieder von Gerry Anweisungen bekommt!)
In dieser letzten Phase spricht Jeff immer wieder grundlegende Dinge an: Pässe in die Tiefe, nicht nach hinten; Spiel verlagern und nicht wieder in die bedrängten Räume zurückspielen, wo der Ball herkam (hat Seufert einmal gemacht); Im Defensivverbund immer 5 Leute (3 Verteidiger + 2 Sechser) hinter den Ball.
Letzte Aktion wird eingeleitet, geht gründlich daneben, Ansage von Jeff: Training wird nicht mit negativer Aktion, sondern immer mit positivem Gefühl beendet. Daher noch ein Ball!
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Um 12.00 Uhr war dann das Vormittagstraining beendet, die Spieler erfüllten auf dem Weg in die Kabine noch die üblichen Autogramm und Fotowünsche und meine Wenigkeit machte sich auf den Weg zu Kullmans. Hier sollte ich mich für das Nachmittagstraining stärken, diesmal eben nicht mit Frikadellenbrötchen, sondern mit Burgern.
Mein persönliches Fazit vom Vormittagstraining möchte ich jetzt mal Stichpunktartig hier hereinschreiben und somit auch schon meine Anfangs erwähnten Gedanken der Hinfahrt beantworten:
1) Jeff wirkt auf mich extrem fachkompetent
2) Jeff erklärt sehr viel, spricht sehr viel mit Spielern, und ist noch sehr "Im Spiel drinne", bzw. steht noch sehr im Saft!
3) Jeff weis genau, worauf es bei jeder Position ankommt, sowohl in der Defensive als auch in der Offensive. Er erklärt dies den Spielern sprachlich, fachlich und menschlich verständlich!
4) Bugera fungierte als stiller Beobachter im Hintergrund, der wenn ihm etwas auffällt das auch Jeff sagt. Dieser wiederum bindet Bugeras Hinweise in seine Ansprachen ein und behandelt sie seriös!
5) Modica leider etwas langsam und mit vielen Fehlpässen im Aufbauspiel, dafür stimmt die kämpferische Komponente bei ihm!
6) Andersson trifft meistens die richtigen Entscheidungen
7) Moritz hat wieder Bock auf Fußball, wirkt auch seriöser als zuletzt!
8) Abu Hanna entweder ganz schlecht (mit teils haarsträubenden Abspielfehlern) oder ganz gut (mit z.B. richtig klasse Balleroberungen)
9) Kessel für mich heute der beste IV, auch vom Engagement her!
10) Osawe für mich der typische Einwechselspieler fürs Kontern. Kein Startelfkandidat aufgrund dieser Einheit!
11) Spalvis nicht bei der Sache
12) Manni mit enormem Selbstvertrauen und gefühlt 5 Toren im Abschlussspiel! Für mich der Mann für RA!
Aufgrund dieser Eindrücke des Vormittagstrainings, würde ich am Samstag wie folgt beginnen:
-----------------------------------------------------------Müller------------------------------------------------------------------
Mwene--------------------Kessel----------------------------------------------------Vucur---------------------Abu Hanna
--------------------------------------Fechner---------------------------Moritz-------------------------------------------------
Manni-----------------------------------------------------Atik----------------------------------------------------------Borello
--------------------------------------------------------Andersson---------------------------------------------------------------
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So, und jetzt wird an dieser Stelle der Reset Knopf gedrückt und das Nachmittagsprogramm neu bewertet.
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Nach der Mittagsstärkung -Ein leckerer Kullmans Cheese Burger, gehts also weiter. Bereits um 14.30 Uhr stapften Buggi und Becker, bewaffnet mit Zuggurten Richtung Platz 4, um diesen für das Nachmittagstraining zu präparieren. Spätestens nachdem Becker dann noch die Langhanteln aufs Feld brachte, sollte klar sein, dass bei der Nachmittagseinheit das Thema Krafttraining auf der Agenda stehen sollte.
Hierzu bauten Becker und Buggi, untermalt von den Klängen des Liedes "Hulapalu" aus Beckers Kehle schallend, die verschiedenen Stationen auf. Diese waren im Einzelnen:
Hürden zum Hochsprung; Hindernisse für lange Sprünge/Brückensprünge; Kleine Hindernisse für Skippings mit Sprintanschluss; Langhanteln für Kraft; Zugschlitten für Antrittsschnelligkeit
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Nach Aufbau der Stationen informierte Fitnesscoach Becker die bis dahin anwesenden 10 Zaungäste, dass das Training erst gegen 20 nach 3 beginnen würde. Der Grund hierfür (und da sind wir denke ich auch beim gleichen Grund wie beim Vormittagstraining) liegt darin, dass die Mannschaft um 15.00 Uhr noch eine Besprechung hätte. Diese Besprechungen scheinen also bisweilen bei Jeff Standart zu sein, ist es doch offensichtlich dass sowohl Vormittags als auch Nachmittags um 20 nach begonnen wurde! Bei den vorigen Trainern sind mir solche Verspätungen nie aufgefallen, begannen hier die Trainings doch immer recht pünktlich!
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Um 15.20 Uhr, mittlerweile hatte sich die Anzahl der Zaungäste auf knapp 35 erhöht, betrat also die Mannschaft samt Trainerteam das gut präparierte Grün! Für diejenigen, die den Vormittagsbericht übersprungen haben hier noch einmal die Protagonisten:
Sievers, Müsel, Guwara, Seufert, Spalvis, Mwene, Manni, Atik, Osawe, Kessel, Moritz, Modica, Correia, Andersson, Vucur, Abu-Hanna, Borello, Shipnoski, Fechner und Grill
Es fehlten im Vergleich zum Vormittag: Müller, Albaek und Ziegler
Wie schon beim Vormittagstraining Begann die Einheit mit einer Ansprache unseres Cheftrainers Jeff Strasser
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Danach wurde sich im Mittelkreis warmgetrabt, indem durcheinander gelaufen wurde. Es folgten Dehn und Kräftigungsübungen, angeleitet durch Fitnesstrainer Becker! Anschließend wurden 3 Gruppen gebildet:
Gelb: Vucur, Borello, Andersson, Guwara und Seufert
Blau: Modica, Mwene, Moritz, Manni und Müsel (ich nenne sie liebevoll die M-Fraktion)
Rot: Osawe, Abu Hanna, Shipnoski, Kessel, Correia, Spalvis, Grill, Sievers, Fechner und Atik
Team Rot ging mit Becker zum Krafttraining an die Langhanteln.
Gelb und Blau gingen mit Buggi zu dem mit Dummies präparierten 16-er. Die Aufgabe bestand darin, sich mit direktpass und Ball-prallen lassen an den Dummies vorbei zu kombinieren und dann abzuschließen.
Das Tor wurde während dieser Übung von Jeff Strasser gehütet, der aber nur sporadisch hinging. Ich glaube Gerry, der das ganze Treiben von außen begutachtete, wird sich Strasser nach dem Training mal gekrallt haben, um ihm zu zeigen wo der Hase lang läuft
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Nach ca. 10 Minuten gingen Gelb und Blau zu Becker und Rot ging (ohne die beiden Torhüter welche mit Gerry trainieren gingen) zur Kombinationsübung. Wer bei der Kombiübung das Tor nicht getroffen hat, dessen Team bekam übrigens 5 Liegestütze aufgebrummt. Allerdings ist mir bei der Übung kein Spieler aufgefallen, der sonderlich oft daneben geschossen hat. Ich glaube Spitzenreiter in Fehlschüssen war Atik mit 2 mal daneben! Ansonsten verteilten sich die Fehlschüsse auf alle!
Nach weiteren 10 Minuten verteilten sich Blau und gelb (die eben beim Hanteltraining waren) auf die Übrigen Kraftstationenwährend folgende beide Teams auf große Tore die ca. 25 Meter außeinanderstanden, gegeneinander gespielt haben (Ziel: Abschluss!):
Blau: Osawe, Shipnoski, Abu Hanna und Kessel mit Torwart Grill
Gelb: Atik, Fechner, Spalvis und Correia mit Torwart Sievers
An den Kraftstationen hingegen bildeten sich folgende Päärchen: Müsel & Seufert, Modica & Andersson, Moritz & Vucur, Manni & Borello, und Mwene & Guwara
Osawe fiel mir beim Spiel (vermutlich aufgrund des engen Raumes) mit deutlichen Defiziten auf. Er verdribbelte sich häufig und hatte unglückliche Laufwege. Dies zeigte sich, indem es ihm nicht gelang, auf die Ideen seiner Mitspieler (z.B. Kessel) einzugehen
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Nach 15 Minuten erfolgte der Wechsel: Die Kraftleute von Becker gingen zum Spiel, die Spielenden gingen zu Beckers Kraftstationen. Hierdurch ergaben sich im Spiel folgende Paarungen:
Gelb: Andersson, Guwara, Seufert, Borello und Vucur mit TW Grill
Blau: die M-Fraktion mit TW Sievers.
Hierbei war für mich sehr bemerkenswert, dass bei der Schlittenzieh-Station von Becker, Osawe seinem Mitstreiter Atik auf der 30 Meter langen Strecke vorneweg 5 Meter abgenommen hat. Das was Osawe also Fußballtechnisch abgeht, kann er wenigstens hier bisschen wettmachen.
Die Antrittsschnelligkeit von Yamen ist also nach wie vor vorhanden!
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Jeff Strasser hielt sich bei den beschriebenen Übungen bis dahin stark zurück. Er änderte lediglich einmal die Spielfeldgröße und gab nur vereinzelt wenige Anweisungen! Die beschriebenen Anweisungen kamen für Andersson übrigens stets auf englisch!
Nach den Spielen, um 16.40 Uhr, kam es zu einer Abschließenden Versammlung am Mittelkreis, wo Jeff Strasser eine letzte Ansprache an die Mannschaft richtete. Diesmal konnte ich einiges gut verstehen. Jeff begann die Ansprache damit, dass er richtig richtig zufrieden wäre mit dem heute geleisteten. Alle hätten mitgezogen, alle hätten 100 % gegeben und das wäre das, was wir brauchen. Er appellierte abschließend an die Spieler sich nach dem anstrengenden Tag gut zu regenerieren und beendete mit diesem Satz um 16.45 Uhr das heutige Training.
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Mein Fazit der Nachmittagseinheit:
a) Die Mannschaft zieht mit
b) Osawe noch immer mit falschen Laufwegen
c) Manni und Shipnoski mit sehr hohem Selbstvertrauen
d) Strasser mit sehr guter, Adressatengerechter Ansprache
Aufgrund der Eindrücke des Nachmittagstrainings, mit fehlendem Müller und einem physisch fittem Osawe:
----------------------------------------------Sievers---------------------------------------------------
Mwene----------------Kessel------------------------------Correia----------------------Guwara
-------------------------------Moritz----------------------Fechner----------------------------------
Shipnoski-------------------------------------------------------------------------------------Manni
---------------------------Osawe---------------------------------Andersson------------------------
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Als vorletzten Punkt möchte ich jetzt beide Aufstellungen der beiden Trainings in einen Topf werfen, meine Eindrücke dazu geben und daraus die Aufstellung generieren, mit der ich am Millerntor starten würde:
------------------------------------Müller-----------------------------------------
Mwene----------Kessel--------------------------Vucur--------------Guwara
-----------------------------Moritz---------Fechner----------------------------
Manni----------------------------Atik-----------------------------------Borello
----------------------------Andersson-------------------------------------------
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Zum Schluss möchte ich noch auf die Fragen der User eingehen.
Meine eigenen Fragen habe ich im Bericht ja schon beantwortet. Hier die anderen:
@hellstroem3 fragte: Ist Halfar im Training?
Nein, Halfar war nicht dabei, ich konnte auch nichts in Erfahrung bringen was mit ihm ist!
@Stiffle fragte: Ist die Motivation eine andere als bei Meier? Wenn ja, anhand was lässt sich das erkennen?
Nun, Motivation ist ja zunächst einmal etwas, was man als Außenstehender schwer beurteilen kann. Falls du "Engagement" und "Fokussiertheit" meinst, so fand ich sie ein Ticken höher als bei Meier, weil ich das Gefühl hatte das die Jungs besser zuhörten und auch die Ansprachen zielgerichteter waren, wudurch sich der Einzelne auch angesprochen fühlte. Besser kann ich das leider nicht in Worte fassen aber ich hoffe du verstehst was ich meine.
@A-Sinned fragte: Wie viel Verantwortung hat Bugera während dem Training? Redet er (und Strasser) viel mit den Spielern einzeln?
Ich beantworte den zweiten teil mal zuerst: Ja, es wird extrem viel gesprochen. Ich denke das habe ich in meinem Bericht aber auch häufig erwähnt.
Was den ersten Teil anbelangt: Ja, er hat seine eigenen Teile -> Im Nachmittagstraining leitete er die Übung mit den Dummies komplett alleine. Ansonsten hab ich ja auch beschrieben, wie es läuft, wenn ihm was auffällt: Wird über Strasser an die Mannschaft getragen!
@TeufelzKerl fragte, ob man sieht das die jungen Spieler sich durch die Anwesenheit Bugeras noch mehr in den Vordergrund spielen wollen?
Ich denke Nein! Ich kann nur für zwei Spieler sprechen und zwar für Grill und Müsel! Müsel fand ich zu Beginn der Saison schon gut, und er hängt sich damals wie heute gut rein. Grill finde ich hat sich stark gemacht. Er will sich aber nicht Buggi, sondern eher Gerry präsentieren. Dieser arbeitet auch viel mit Grill. Ich habe also das Gefühl, dass die Beziehung zu Gerry fester ist, alsi die zu Buggi!
@barneystinson fragte zum einen nach dem Fitnesszustand der Mannschaft und zum zweiten welche Spieler noch nicht im Training sind:
Zum ersten Teil: Also beim Nachmittagstraining bei den Stationen haben einige doch schon ganz schön gepumpt. Also ich habe dort keine Pferdelungen wahrgenommen. Dies zeigte sich auch daran, dass nach den Belastungen die Fehlpassquoten (vor allem bei Modica) stiegen, was ja immer ein Indiz für fehlende Fitness sein kann. Die Frage ist nur auf was dem den Fitnesszustand vergleicht. Auf uns zu Beginn der Saison nicht unwesentlich schlechter. Auf andere Vereine (objektiv aus Fernsehspielen die man so sieht) betrachtet, schon etwas schlechter!
Zum zweiten Teil:
Noch nicht im MANNSCHAFTStraining sind Müller, Albaek und Ziegler
Noch gar nicht im Training sind darüber hinaus Pritsche, Kastaneer (Nati), Halfar, Salata, Tomic und Mustafa (NM)
@gariii fragte: Wie ist die Trainingsintensität im Vergleich zu NM?
Nun, es wird im kommunikativen Bereich DEUTLICH mehr gearbeitet und mehr Anweisung gegeben. Durch diese Anweisungen sind natürlich auch die Spieler teils angehalten mehr zu laufen (mach die Räume zu...). Daher würde ich jetzt einfach mal behaupten, dass die physische Intensität sich im Vergleich zu Meier auch leicht erhöht hat. Aber das ist schwer zu sagen!
So, das war alles! Ich hoffe ihr hattet Spaß beim lesen und es wurde ob der Länge des Berichts nicht zu langweilig. Wenn noch fragen sind, nur raus damit!
Beste Grüße
vom Windhund
11.10.2017 - 01:21 Uhr
Herzlichen Dank für diesen tollen und ausführlichen Trainingsbericht...
11.10.2017 - 07:28 Uhr
Topbericht!
Vielen Dank!
Vielen Dank!
11.10.2017 - 07:39 Uhr
Kann mich dem nur anschließen. Danke für den detaillierten Einblick.
@ HorstEckel
Das einzige, was ich mich noch im nachhinein Frage ist, die Lv Position für das Freitagsspiel. Abu Hanna oder Guwara? War nach dem Fürth Spiel im Stadion sehr positiv überrascht und würde ihn eigentlich gerne von Anfang an sehen “Abu Hanna“. Im Defensivverbund hat er mich sehr überzeugt von seinem Zweikampfverhalten. Kannst du die Meinung teilen nach den gestrigen Einheiten?
Dieser Beitrag wurde zuletzt von TeufelzKerl am 11.10.2017 um 07:52 Uhr bearbeitet
11.10.2017 - 08:07 Uhr
Klasse-Bericht, der auch ein wenig Mut macht, dass der Anfangserfolg von Jeff kein Strohfeuer bleibt. Wüsste echt mal gerne, was mit Spalvis los ist.
Rein aus fußballfachlicher Sicht muss ich natürlich auch Detailkritik an dem Bericht anbringen: Es heißt "Standard", nicht "Standart"; das ist in Fankreisen ja ein echt penetranter Standart-, ääh Standardfehler! Und die Torhüter trainierten wohl auch nicht bis zu ihrem Auszug aus dem gelobten Land (Exodus) und hoffentlich auch nicht bis zu ihrem Hinscheiden (Exitus).

Das musste einfach mal gesagt werden. Oder auch nicht.
Klasse-Ding, Windhund! Diese Berichte bereichern das Forum wirklich sehr!
Rein aus fußballfachlicher Sicht muss ich natürlich auch Detailkritik an dem Bericht anbringen: Es heißt "Standard", nicht "Standart"; das ist in Fankreisen ja ein echt penetranter Standart-, ääh Standardfehler! Und die Torhüter trainierten wohl auch nicht bis zu ihrem Auszug aus dem gelobten Land (Exodus) und hoffentlich auch nicht bis zu ihrem Hinscheiden (Exitus).


Das musste einfach mal gesagt werden. Oder auch nicht.
Klasse-Ding, Windhund! Diese Berichte bereichern das Forum wirklich sehr!
11.10.2017 - 09:26 Uhr
Vielen Dank, Horst - schöner, detaillierter Bericht.
Was mich interessieren würde ist, wie verhält sich Seufert und wie schätzt Du seinen Leistungs-
stand ein.
Wird er von seinen Mitspielern gesucht bei Offensivaktionen oder läuft er nur mit ?
Ist sein Passspiel eher vorsichtig oder spielt er schnell vertikal, also risikobehafteter ?
Ist er körperlich in der Lage mitzuhalten, hat er Balleroberungen oder spielt er da eher Alibifußball
und deckt den Raum, wie man so schön sagt ?
Kann er unter Druck den Ball halten oder wird er schnell panisch, Ball weg, Hauptsache ich mache
nicht den Fehler ?
Zeigt er sich insgesamt selbstbewußt und will den Ball oder versteckt er sich eher ?
Hat er auch derzeit und bei diesem Niveau noch die Klasse selbst erfolgreich zu dribbeln oder
zeigt er das nicht im Training ?
Sorry für die vielen Fragen, aber bei Seufert würde es mich interessieren wie er sich entwickelt,
weil ich ihn bei den Amas stark gesehen habe, aber mir nicht sicher bin, ob er den Sprung
schon so geschafft hat, dass er uns helfen kann.
Was mich interessieren würde ist, wie verhält sich Seufert und wie schätzt Du seinen Leistungs-
stand ein.
Wird er von seinen Mitspielern gesucht bei Offensivaktionen oder läuft er nur mit ?
Ist sein Passspiel eher vorsichtig oder spielt er schnell vertikal, also risikobehafteter ?
Ist er körperlich in der Lage mitzuhalten, hat er Balleroberungen oder spielt er da eher Alibifußball
und deckt den Raum, wie man so schön sagt ?
Kann er unter Druck den Ball halten oder wird er schnell panisch, Ball weg, Hauptsache ich mache
nicht den Fehler ?
Zeigt er sich insgesamt selbstbewußt und will den Ball oder versteckt er sich eher ?
Hat er auch derzeit und bei diesem Niveau noch die Klasse selbst erfolgreich zu dribbeln oder
zeigt er das nicht im Training ?
Sorry für die vielen Fragen, aber bei Seufert würde es mich interessieren wie er sich entwickelt,
weil ich ihn bei den Amas stark gesehen habe, aber mir nicht sicher bin, ob er den Sprung
schon so geschafft hat, dass er uns helfen kann.
11.10.2017 - 09:59 Uhr
Hallo Pulder, ich versuche mal die Fragen nach und nach aus dem Gedächtnisprotokoll zu beantworten:
Also ich hatte den Eindruck, dass er bei den Offensivaktionen schon von seinen Mitspielern gesucht wird und demnach auch zumindest bei den Mitspielern im Team angekommen ist!
Spielweise ist mal so mal so, je nachdem wie es die Situation verlangt. Überwiegend ist er aber eher der vorsichtige Sicherheitsspieler und nicht so der Risikospieler!
Ich denke die Körperlichkeit ist derzeit noch sein größtes Defizit. Er ist ja von natur aus eher kein Brocken, da muss er also noch zulegen. Aber er ist ja noch jung. Nur wenn ich mir vorstellen würde, dass ein Seufert in einen Zweikampf mit Modica oder Kessel gehen müsste... Also da fehlts noch!
Unter Druck ist er eher cool und hält den Ball. Er versucht Situationen spielerisch zu lösen. Ich kann mich nicht erinnern, ihn mal kloppen zu sehen!
Öhm, auch das kommt auf die Situation an. Anders als z.B. Atik, der ja immer die Kugel haben möchte und sich rechts wie links anbietet, hält Seufert eher die Position und wenn das Spiel in "seiner Nähe" stattfindet, dann bietet er sich auch an, aber er läuft jetzt nicht überall hin um mit allen Mitteln den Ball zu bekommen.
Dribblings zeigt er nur vereinzelt im Training. Aber da ist er denke ich auch nicht der Spielertyp für! Ich schätze ihn eher als den Taktisch versierten Typen ein, der mit klugen Pässen zu überzeugen weiss.
Ich hoffe ich konnte deine Fragen einigermaßen beantworten
Also ich hatte den Eindruck, dass er bei den Offensivaktionen schon von seinen Mitspielern gesucht wird und demnach auch zumindest bei den Mitspielern im Team angekommen ist!
Spielweise ist mal so mal so, je nachdem wie es die Situation verlangt. Überwiegend ist er aber eher der vorsichtige Sicherheitsspieler und nicht so der Risikospieler!
Ich denke die Körperlichkeit ist derzeit noch sein größtes Defizit. Er ist ja von natur aus eher kein Brocken, da muss er also noch zulegen. Aber er ist ja noch jung. Nur wenn ich mir vorstellen würde, dass ein Seufert in einen Zweikampf mit Modica oder Kessel gehen müsste... Also da fehlts noch!
Unter Druck ist er eher cool und hält den Ball. Er versucht Situationen spielerisch zu lösen. Ich kann mich nicht erinnern, ihn mal kloppen zu sehen!
Öhm, auch das kommt auf die Situation an. Anders als z.B. Atik, der ja immer die Kugel haben möchte und sich rechts wie links anbietet, hält Seufert eher die Position und wenn das Spiel in "seiner Nähe" stattfindet, dann bietet er sich auch an, aber er läuft jetzt nicht überall hin um mit allen Mitteln den Ball zu bekommen.
Dribblings zeigt er nur vereinzelt im Training. Aber da ist er denke ich auch nicht der Spielertyp für! Ich schätze ihn eher als den Taktisch versierten Typen ein, der mit klugen Pässen zu überzeugen weiss.
Ich hoffe ich konnte deine Fragen einigermaßen beantworten
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